Di era digital ini, kita terpapar dengan curah data yang begitu besar dan cepat. Hal ini dapat mengubah kondisi psikis kita, namun sains kini mulai menyebutkan rahasia untuk meraih kebahagiaan berita kesehatan dan keselamatan kerja mental di tengah gempuran teknologi. Ahli mengungkapkan bahwa kunci utama adalah dengan mengembangkan kemampuan fleksi